Kamis, Februari 25, 2021
Beranda Sering Sauna Dapat Terhindar dari Stroke?
Array

Sering Sauna Dapat Terhindar dari Stroke?

Jakarta, faktapers.id -Bagi mereka yang melakukan sauna secara berkala kemungkinan lebih kecil terkena penyakit stroke ketimbang mereka yang jarang melakukannya.

“Sauna nampaknya memiliki efek untuk mengurangi tekanan darah, sehingga mendasari pengaruh menguntungkan terhadap [pengurangan] resiko stroke,” jelas Setor Kunutsor, salah satu penulis studi tersebut dari Universitas Bristol, seperti dikutip AFP, Rabu (3/5).

 

Studi yang dimuat di jurnal Neurology ini dilakukan terhadap 1.600 orang di Finlandia. Penelitian ini telah mengikuti orang-orang tersebut selama 15 tahun untuk mempelajari efek sauna terhadap kesehatan mereka.

Hasilnya, mereka yang menghabiskan waktu di sauna selama tujuh hingga empat hari dalam seminggu menunjukkan kecenderungan 61 persen lebih rendah terkena stroke ketimbang mereka yang hanya sauna seminggu sekali.

Mereka yang melakukan sauna sebanyak tiga hingga empat kali seminggu juga 14 persen lebih rendah kemungkinannya untuk terkena stroke.

Peneliti memukan bahwa keuntungan bersauna ini tetap memiliki efek meski responden juga melakukan hal-hal lain yang dapat mempengaruhi tingginya potensi terkena serangan jantung, seperti berolahraga, memiliki kolesterol tinggi, merokok, dan diabetes.

“Temuan ini sangat menggembirakan karena aktivitas yang digunakan orang untuk bersantai dan bersenang-senang juga memiliki keuntungan untuk kesehatan pembuluh darah,” lanjutnya.

Namun, peneliti mengingatkan bahwa hasil studi mereka baru sebatas observasi belaka. Selain itu metode penelitian dilakukan berdasarkan jawaban kuesioner dan tidak melakukan pembuktian sebab dan akibat.

red

Most Popular

Recent Comments